Wissenschaftlich arbeite ich heute zur mentalen Gesundheit von Studierenden und Promovierenden. Im Zentrum steht die Frage, wie Hochschulen im Rahmen eines studentischen Gesundheitsmanagements die mentale Gesundheitskompetenz ihrer Zielgruppen partizipativ stärken können. Aktuell bin ich Herausgeberin eines Bandes zur Gesundheitskompetenz an Hochschulen und Projektleitung im Projekt Mindful Campus der Leibniz Universität Hannover. Die Verbindung von Forschung und Praxis ist für mich zentral, denn sie ermöglicht es, Coachingprozesse auf belastbare Erkenntnisse zu stützen und zugleich individuell wirksam zu gestalten.

Ich begleite hochsensible Personen, Studierende und Promovierende, Menschen in beruflichen Übergängen sowie Beschäftigte und Führungskräfte. Für Organisationen und Hochschulen entwickle ich zudem Formate zur Förderung mentaler Gesundheit und Gesundheitskompetenz. Mein Coachingansatz ist ressourcenorientiert, strukturiert und darauf ausgerichtet, Klarheit, Selbstwirksamkeit und nachhaltige Handlungsmöglichkeiten zu fördern.

Meine Motivation entsteht aus der Beobachtung einer wachsenden Reizüberflutung im Alltag, die die mentale Gesundheit vieler Menschen belastet. Hochsensibilität kann dabei ein zusätzlicher Risikofaktor für Erschöpfung oder Überforderung sein. Gleichzeitig birgt sie besondere Potenziale, wenn Menschen lernen, ihre Bedürfnisse wahrzunehmen und ihre Stärken gezielt zu nutzen. Genau an dieser Schnittstelle setze ich an, indem ich fundiertes Wissen, praktische Methoden und individuelle Unterstützung miteinander verbinde.

Wenn Sie sich Begleitung wünschen, die wissenschaftlich fundiert, empathisch und zugleich klar strukturiert ist, finden Sie in mir eine kompetente Ansprechpartnerin. Lassen Sie uns ins Gespräch kommen und buchen Sie ein Erstgespräch über das Kontaktformular am Ende dieser Seite.